|
|
Groepsgrootte: max. 6 personen. Data: op aanvraag Tijd: 19:30-21:30 en 10:00-12:00 uur Kosten: €190,-- incl. koffie en thee Deze cursus bieden wij ook individueel aan in 4 sessies van 1 uur. De cursus wordt gegeven door: Ank van Dijk, psycholoog Loes Homburger, fysiotherapeut Opgeven per mail of telefonisch: info@stressreleasekv.nl 06-12211229 Inschrijving is definitief na overmaken van het bedrag op Rabobankrek. 1361.96.616 t.n.v. Ank van Dijk . |
STRESS RELEASE K.V. Praktijk voor Kontact Versterking |
Lichaamsbewustzijn Mindfulness Ademhalingsbewustzijn Meditatie Geleide meditatie Bewegende meditatie |
te ontspannen meer bewust te worden van je gedachten meer contact te maken met jezelf door je bewustzijn van aanwezigheid te leren verplaatsen van je gedachten naar je lijf meer in contact te zijn met anderen in je omgeving te leren mediteren |
Aandachtstraining |
CURSUS STRESSRELEASE |
De cursus aandachtstraining omvat 5 woensdagavonden of 5 vrijdagochtenden. De volgende elementen komen aan de orde: |
De cursus helpt je: |